青岛健民肛肠医院专家建议，预防痔疮，以下几类人群需要特别注意：

1、蹲厕爱看报
在蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排完也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，会诱发痔疮。
2、久坐不动
长时间保持坐姿，尤其是喜好打麻将、玩扑克的人，经常是一坐下就是一天半天，特别是坐在软座上或沙发上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。
3、暴饮暴食
习惯性暴饮暴食，加上经常食辛辣刺激性的食物（如白酒、辣椒、芥末）等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。
4、妊娠孕妇
子宫静脉与直肠静脉相通，子宫随胎儿增大而增大，增大的子宫压迫静脉，造成静脉血回流受阻、瘀血。再则孕妇活动减少，胃肠蠕动变慢，大便在肠道停留时间过长,其中水分易被吸收，使大便成块、硬结，造成便秘，从而加重痔静脉瘀血程度，以致肛门处静脉血管扩大增粗，扭曲成团，出现破裂、出血、疼痛等，而发展成痔疮。

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