前列腺疾病是常见的男科疾病之一，严重影响着男性朋友的健康生活。如果广大的男性朋友在年轻的时候都懂得如何预防前列腺增生，时刻知道要做好保护前列腺。那么，到了老年就不会有很多朋友患上前列腺疾病。前列腺的预防很重要，那么，该如何减少前列腺增生的发生呢?

　　如何减少前列腺增生的发生呢?1、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　如何减少前列腺增生的发生呢?2、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　如何减少前列腺增生的发生呢?3 、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

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