勃起功能障碍是男性性功能障碍的典型的一种，男性朋友勃起功能障碍是现在男性中最普遍的一种，据全球医疗卫生统计性功能障碍在男性问题中已经高达40%以上，国内占全球30%以上，这一数据表明：男性朋友性功能障碍的问题不能忽视，现在男性朋友都是存在瞒不在乎的心理，加上男人在家中的地位，必须承担家里的责任负担，往往心理上有所负担。那么男性朋友怎么样更好的预防阳痿的发生呢？

　　下面有青岛健民医院男科专家给大家预防阳痿的几点：

　　一 培养正确的性观念，培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制****，饮食有节，房事有度。

　　二 夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　三 进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致 ED 主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思 想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　四 烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

　　五注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

　　六 加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。青岛健民医院专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。

　　以上只是怎样在日常生活中预防阳痿的一些小建议。当然要完全治愈阳痿等性功能障碍。通过科学合理地用药和辅助心理治疗就能康复。男科专家攻研组凭借多年临床实践，还需要选择正规的医院进行治疗。研究出了治疗性功能障碍疾病的首选技术 — 六位一体分型疗法，协助患者迅速走出阳痿的困扰。

　　青岛健民医院男科专家提醒：患者及家人都应正确认识阳痿疾病。若在一段时间内频繁出现勃起障碍，无论是青年男性还是中年男性。一定要尽早前往正规医院，及时就诊。

　　社会竞争的日益激烈。严重威胁男性的身心健康与家庭幸福，男性勃起功能障碍 （ ED 早泄等性功能障碍高发。针对这一情况，医院成立了专业诊治男性性功能障碍的医学专科，青岛地区率先引进国外最先进的检测、治疗设备，再配备男性健康工作站专家丰富的临床经验，根据检测结果对性功能障碍的病因进行细分，针对个体差异制定出准确、平安、高效的治疗方案。真正让广大男性患者告别障碍，重获 “ 性 ” 福生活。

　　医院诊疗范围：勃起功能障碍 （ 阳痿 ） 早泄、性欲减退、亢进、性交疼痛、遗精、不射精、逆行射精等。

　　温馨提示：如需了解更多更性功能障碍知识，可登陆青岛健民医院官网（www.qdjm120.com）咨询在线专家。专家咨询QQ:130580120 联系青岛健民医院性功能障碍咨询预约：0532-83767330 我们会即时在线给予解答！