假如你的皮肤因长时间服用或使用激素类药品，变的脆弱，经常发红发热，爆皮，患处成粗糙面，总有皮屑，发痒，严重的时候甚至会有带脓头的小点。那么说，你患上了激素依赖性皮炎。患这种病的皮肤及其脆弱，有些爱美的女性甚至已到不想出门的程度了。那么怎么呵护脆弱的皮肤已成女性朋友首要的问题了。
  据青岛健民医院皮肤科专家介绍这是一种慢性皮肤病。特别对于敏感肌肤体质上很容易得皮肤病，用药过于频繁导致激素性皮炎，这是个病变过程。还有些女性偶一是因为皮肤抵抗力不好，但又喜欢化妆，没有讲究。而在季节更变的季节，特别是秋天，皮炎、过敏性皮炎等也在不断困扰着女性朋友。其实呵护肌肤要从外敷内调两个方面入手，精心护理。
　　外敷护理
　　步骤一：清洁
  首先，应该停止使用所有的化妆品，你的皮肤已经非常脆弱，所以一定要小心洗脸，水温，手法，清洁布都非常重要。
　　早
  洗脸要用温水，过冷无法清洁到位，过热则会带走水分，有条件的读者MM尽量别用自来水，因为里面所含的氯会引起皮肤刺激，可以选择矿泉水自制成喷雾。另外不要再用手去揉搓皮肤，经过了一夜的修护刚有一点好转，一定不要破化它好不容修护起来的保护膜。
　　晚
  先用保湿洁颜油清洁皮肤，再用温水轻轻打湿面孔，等油乳化洗干净之后再使用温和的洗面乳。我们的皮肤每天都会有死去的细胞，同时自己也会分泌一层保护膜，如果长期用化学品清洗会破坏了自然分泌的保护层反而让皮肤脆弱暴露在脏空气下感染细菌，所以记住一定不要用清洁力太强劲的洁面品。洗面乳停留不要时间太长，用大量温水冲洗，如果这时你摸到皮肤表面有粗糙的死皮，请用食指和中指的指腹，轻轻地大圈在这个部位，一点一点再用温水清洗，这样那个死皮会慢慢揉掉。但是一定要轻，如果没有死皮不可以揉搓，这样会让皮肤受伤。
　　步骤二：保湿护理
　　早
  清洁工作完成之后，不要用毛巾和纸巾擦，碎屑会停留在脸上导致毛孔堵塞，引起敏感。一定用织布或者清洁棉轻轻吸干面上的水。
  皮肤问题严重时不要使用化妆水，尽量减少刺激，用放在冰箱的喷雾剂作冷喷，这个作用会使毛孔收缩，镇定脸部皮肤。之后擦干净抹上凡士林，得激素性依赖皮炎的患者脸部都会很干，而凡士林保湿却没有任何刺激，而且隔离脏东西，惟一的缺点是稍微油了一些。另外记住如果使用含有尿素，玻尿酸一类的保湿产品，使用完后再用一层油性的护肤品锁住水分，因为玻尿酸和尿素会根据环境来抓水，如果外环境湿润，他们会把外在水分抓来，但是如果环境干燥的话，会从皮肤深处抓水到表皮来保湿，这样反而更干。
　　晚
  保湿步骤和早上的一样，之后可以做一些适合自己的面膜。我们的皮肤之所以病变和敏感，最重要的是皮肤自身的保护膜被损坏，因此缺乏水分。所以要用最滋润的补水和修护作用的面膜对脸部肌肤进行修护。

  以上信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断，在医生的指导下治疗，医院特别开设了专家免费在线咨询和在线预约服务,由权威男科专家为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业的诊疗方案，并为您的隐私保密。

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